Mentaltraining & Coaching

Die Kraft unserer Gedanken!

Unsere Gedanken beeinflussen unseren Körper und unsere Emotionen. Das funktioniert auch umgekehrt. Mentale Stärke ist trainierbar. Sie ist ein entscheidender Faktor, wenn es darum geht, erfolgreich zu sein. Sportler, Musiker, Unternehmer und Manager profitieren von der angewandten Technik des Mentaltrainings.  

Ich nutze dieses Wissen und begleite Sie auf Ihrem Weg zu Ihren persönlichen Zielen. Dabei zeige ich Ihnen Techniken, mit denen Sie die positive Kraft Ihrer Gedanken erfolgreich umsetzen können.

„Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten.“ Henry Ford
 

Stärkung Ihrer Persönlichkeit

Durch die Stärkung Ihrer Persönlichkeit werden Sie

- Ihre Begabungen und Fähigkeiten besser wahrnehmen & nutzen

- selbstsicherer, selbstbewusster und erfolgreicher sein

- positiv Ihr eigenes Schicksal selbst gestalten
 

Mentale Stärke im persönlichen Wirkungsbereich

- gibt Ihnen den Durchblick im zwischenmenschlichen Bereich

- zeigt Ihnen den konstruktiven Umgang mit Emotionen

- lässt Sie positive Lösungen finden, die für Sie stimmen

- verbessert Ihr Zeitmanagement und

- hilft Ihnen, sich zu entspannen (durch erlernte Entspannungstechniken)

 

Mentale Stärke in der Musik

Ziele erreichen

- Idealer Leistungszustand durch richtige Balance zwischen Spannung und Gelassenheit


Musikalischer Wiedereinstieg

- Blockaden & Angst überwinden

- Ziele definieren & erreichen

- Freude an der Musik wieder finden


Mehr Infos
 

Mentale Stärke in Schule / Ausbildung / Beruf

- Die richtigen Entscheidungen treffen

- Eigenmotivation

- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit

- Selbstvertrauen

- Schwierige Gespräche souverän gestalten

- Positiver Umgang mit Druck

- Prüfungen erfolgreich bestehen

- Optimale Einstellung zum Wettkampf

- Kontrolle und Steuerung der Gedanken

Sie fragen sich:

- Mentales Training – brauche ich das überhaupt?

- Ist mentales Training esoterisch?

- Ist Mentaltraining nur etwas für Wettkämpfer?

- Ich möchte an einem Wettbewerb teilnehmen, finde aber keine Zeit zum mentalen Training in den Vorbereitungen. Was nun?

- Wie lange sollte ich trainieren?

- Ich wohne nicht in der Schweiz oder in der Nähe von Aarau. Kann ich das Training trotzdem in Anspruch nehmen?

- Werden meine Daten und mein Anliegen vertraulich behandelt?

- Ich bin interessiert. – Wie geht es weiter?


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