Mehr Infos zu mentaler Stärke in der Musik

Im mentalen Training lernen Sie die Abläufe und Zusammenhänge zwischen Kopf (Gedanken) und Körper (Emotionen) kennen. Im zweiten Schritt nutzen Sie dieses Wissen gezielt, um Ihr musikalisches Ziel zu erreichen.

Als Musikmentalcoach gebe ich mein Wissen und meine Erfahrungen an Sie weiter. (Über mich)

Meine Arbeit deckt zwei Schwerpunkte ab:

Auftrittvorbereitungen

Mentales Training schärft Ihr Bewusstsein. Sie können dieses Bewusstsein nutzen. Im Konzert hilft es Ihnen, die ideale Balance zwischen Spannung und Gelassenheit zu finden, um sich in Ihren persönlich idealen Leistungszustand zu versetzen.

Das können Sie genauso üben, wie Sie Bewegungsabläufe üben. So ist mentales Training idealerweise Bestandteil Ihrer Konzertvorbereitungen.

Musikalischer Wiedereinstieg nach Pause

Ich begleite immer wieder Musikerinnen und Musiker beim Wiedereinstieg. Nach einer Pause, einem Unfall, einer Operation, aber auch nach einer Krankheitsphase gilt es, den Körper wieder zu trainieren. Neben Physiotherapien und medizinischer Betreuung ist Mentales Training eine ideale Ergänzung, um

- die Folgen des Unterbruchs abzumildern,

- Ziele zu definieren,

- den physischen Aufbau zu beschleunigen,

- die Freude an der Musik wieder zu finden.

In beiden Anwendungsbereichen lernen Sie nicht nur die Theorie kennen. Es wird viele praktische Übungen geben. Mein Ziel ist es, dass Sie mit Freude Ihre Musik ausüben können.